오메가 3 부작용 8가지 주의사항 오메가 3을 과다섭취 할 경우 부작용으로 구취, 소화불량, 메스꺼움, 설사 등을 일으킬 수 있으며 멍이 들거나 면역력이 약해지고 비타민A 독성으로 현기증이나 혼수상태에 이를 수도 있다고 합니다. 아래에서 오메가3 부작용 8가지 주의사항에 대해서 알아봅시다. 오메가 3 부작용메스꺼움, 위장 장애가 생길 수 있습니다. 어유를 농축한 형태의 오메가 3 보충제는 특히 공복에 섭취할 경우 소화기능을 방해할 수 있다고 합니다. 이런 경우에는 메스꺼움과 복부 팽만감이 나타날 수 있으며 주로 오메가 3 지방산을 과다 복용했을 때 자주 나타나게 된다고 합니다. 오메가 3 보충제로 메스꺼움과 위장에 불쾌감을 느끼게 되면 복용 빈도와 양을 줄이고 증상을 확인하는 것이 좋다고 합니다.속 쓰림..