손목터널증후군은 컴퓨터나 스마트폰 같은 디지털 기기 사용량이 늘어남에 따라 점점 늘어나고 있습니다. 하루종일 앉아서 키보드와 마우스를 이용한 업무를 보는 직장인들 뿐만 아니라 가사노동을 하는 주부들도 흔히 겪는 증상이 손목터널증후군이라고 합니다. 아래에서 손목터널증후군 증상 치료 운동법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 손목터널증후군 특징손을 주로 쓰는 직업을 가진, 가사노동을 하는 주부, 조리업무 종사자나 악기를 다루는 음악가, 공구를 이용해 수작업을 하는 기술자 등도 손 저림을 경험하지만 대부분의 손 저림은 손목터널증후군이라는 병에 의해서 발생한다고 합니다. 손목에서 손으로 이어지는 부위에는 뼈와 인대로 둘러싸여있는 손목터널, 수근관이 존재하는데 이 터널을 통해 손가락을 구부리는 9개의 힘줄과 ..