무지외반증은 좁은 구두나 하이힐을 신는 여성들이나 자기 발보다 볼이 좁은 불편한 신발을 자주 신는 경우에 발생한다고 합니다. 무지외반증은 발가락 변형이 시작되어 악화되면 비수술 치료로 치료가 힘들기 때문에 초기에 증상이 심해지지 않도록 관리를 하는 게 중요합니다. 아래에서 무지외반증 증상 치료 운동법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 무지외반증 무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 심하게 휘어지며 관절이 튀어나온 것을 말하며 무지외반증은 발가락이 단순히 휘는 정도가 아니라 튀어나와 통증을 유발하는 병입니다. 또한 엄지발가락이 두 번째 발가락을 밀어 둘째 발가락도 함께 변형되어 뒤틀어진 변형을 만들 수 있고 발의 볼은 점점 넓어지며 조금만 조이는 구두를 신어도 통증을 느끼게 됩니다. 변형이 심각해..