여러가지 버섯 중에서 칼로리가 가장 낮아 뱃살과 나잇살 관리에 도움이 되며 식독과 혈독, 수독의 뼈 속까지 배어 있는 모든 살과 독을 빼내주는 목이 버섯에 대해서 알아보겠습니다. 목이버섯은 사람의 귀를 닮았다고 해서 붙여진 이름이고 말린 목이버섯은 갈라지지가 않고 미역 같이 아주 잘 마른 것이 좋습니다. 야생 목이버섯은 죽은 고목이 많은 산에 가야 찾을 수가 있고 계곡가나 반음지의 습이 있는 곳이 서식장소가 되겠습니다. 그리고 죽은 큰나무 부터 잔나무가지에 기생을 해서 자라고 뽕나무나 느릅나무 등의 나무 종류에 따라서 약효가 조금씩 다르기도 합니다. 목이버섯 효능 동의보감에서 목이는 맛은 달고 성질이 차며 독이 없어 꾸준히 먹으면 오장을 튼튼하게 하고 기를 보해 몸을 가볍게 한다고 기록되어 있습니다. 한..