도라지에는 면역력 향상, 기관지 질환, 골다공증 예방, 당뇨병 예방 등 여러 효능이 있으며 동의보감에서는 성질이 약간차고 맛은 쓰며 허파, 목, 코 가슴의 병을 다스린다고 하였습니다. 또한 이눌린, 비타민, 무기질, 사포닌 칼슘 등의 영양성분이 풍부하게 함유되어 있으며 쉽게 구할 수 있는 건강식품으로써 고마운 약초입니다. 아래에서 예로부터 기관지에 좋기로 알려진 도라지 효능 부작용 먹는방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 도라지 효능 도라지에도 산삼이나 인삼에 들어 있는 사포닌 성분이 많이 들어 있어서 호흡기 건강에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 도라지 효능에는 감기, 천식, 가래에 탁월한 효과가 있으며 가래를 몸 밖으로 배출되도록 도와 증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다. 도라지에는 비타민, ..